Niedawno świętowaliśmy Dzień Matki, co jest dobrą okazją do poruszenia tematu powrotu do świetnej formy fizycznej po ciąży. Dla większości kobiet ciąża jest radosnym okresem wyczekiwania na upragnione dziecko. W trakcie wyjątkowych 9 miesięcy w organizmie kobiety zachodzą duże zmiany hormonalne. Dodatkowo, zwiększa się masa ciała, metamorfozie ulega sylwetka, a skóra po porodzie traci swą jędrność, uwidaczniają się rozstępy, pojawia się cellulit. „Cel uświęca środki”, dlatego wszelkie te „niedogodności” wkalkulowane są w świadomą decyzję kobiety o macierzyństwie. Kiedy potomek jest już na świecie, szczęśliwa Mama wreszcie ma możliwość zrobić COŚ dla siebie i zadbać o powrót do idealnej formy. W niniejszym artykule podpowiadamy jak zrobić to skutecznie i bezpiecznie.
Studio Missbju – recepta na kobiece problemy z sylwetką i skórą po ciąży
Ciąża mocno eksploatuje kobiecy organizm, pozostawiając po sobie mnóstwo „pamiątek” pod postacią dodatkowych kilogramów, rozstępów, obrzęków czy pogorszonej elastyczności i jędrności skóry. Na szczęście większość tych zmian oraz defektów urody jest w pełni odwracalna. Przy regularnych ćwiczeniach, serii nowoczesnych zabiegów oraz odrobinie samozaparcia – każda kobieta może szybko odzyskać pożądaną sylwetkę i wygląd. Powrót do formy po ciąży wiąże się nie tylko z odzyskaniem urody, ale pozwala także odbudować kobiecie pewność siebie i dobre samopoczucie.
Studio Missbju specjalizuje się w skutecznym odchudzaniu, modelowaniu sylwetki oraz przywracaniu skórze zdrowego wyglądu, a w gronie wielu zadowolonych klientek salonu nie brakuje świeżo upieczonych mam. Kobiety po ciąży mogą tu liczyć na fachowe doradztwo i kompleksową opiekę oraz opracowanie indywidualnego planu treningowo-zabiegowego wraz z monitorowaniem efektów. Zróżnicowana gama urządzeń oraz innowacyjnych zabiegów, pozwala stworzyć spersonalizowany pakiet, dopasowany do potrzeb, specyfiki problemu i predyspozycji każdej kobiety.
W pogoni za powrotem do formy sprzed ciąży (a nawet jeszcze lepszej) i doborem zabiegów, konieczny jest też zdrowy rozsądek i bezpieczeństwo. Modelowanie sylwetki w Missbju uwzględnia m.in. przeciwwskazania dla kobiet karmiących piersią czy unikanie zbyt dużych obciążeń dla organizmu.
Aktywne ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Wśród nowoczesnych urządzeń, które efektywnie wspomagają powrót do formy po ciąży, na pewno warto wymienić urządzenie Body Slim, zwane też jako bieżnia z podciśnieniem lub vacu well. Aktywne ćwiczenie na bieżni próżniowej pozwala zgubić zbędne kilogramy, a zintegrowany ze sprzętem pakiet innych funkcjonalności (aromaterapia, ozonoterapia, podczerwień, lampy kolagenowe i jonizacja powietrza) – wpływa dodatkowo na poprawę kondycji skóry.
Podobne efekty uzyskać można podczas treningu na urządzeniu Infra Slim (rowerek z podczerwienią), umożliwiającym zajęcie wygodnej, półleżącej pozycji, która nie obciąża kręgosłupa. Wspaniałe rezultaty w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej, cellulitu i ujędrnienia skóry można również osiągnąć w trakcie masażu na Roll Slim. Najważniejsze, że z ćwiczeń tych mogą skorzystać zarówno kobiety karmiące piersią, jak i butelką.
Powrót do formy po ciąży – jakie zabiegi są najskuteczniejsze?
Oprócz spalania tkanki tłuszczowej, modelowania sylwetki i troski o świetną kondycję skóry podczas ćwiczeń fizycznych, plan powrotu do formy po ciąży może być wzbogacony szeregiem innowacyjnych zabiegów. Jeśli chodzi o zabiegi wyszczuplające oraz dedykowane regeneracji skóry oraz walce z rozstępami i cellulitem, to na uwagę z pewnością zasługuje endermologia (masaż próżniowy). Doskonałe efekty w zakresie odbudowy struktury, likwidacji rozstępów i wiotkości skóry, a także poprawy metabolizmu i spalaniu komórek tłuszczowych – dają fale radiowe (radiofrekwencja). Efektywnym sposobem na miejscowe zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej jest też nieinwazyjny lipolaser, dzięki któremu można skutecznie wymodelować brzuch, ramiona, pośladki, uda czy „boczki”. Wśród przeciwwskazań dla wszystkich trzech wymienionych zabiegów jest niestety karmienie piersią.
Efektywnym sposobem na miejscowe zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej jest też nieinwazyjny lipolaser, dzięki któremu można skutecznie wymodelować brzuch, ramiona, pośladki, uda czy „boczki”. W pakiecie zabiegów odchudzających, z jakich mogą skorzystać świeżo upieczone mamy, jest również liposukcja ultradźwiękowa, która dodatkowo pomaga w zwalczaniu cellulitu.
Uwaga. Wśród przeciwwskazań dla wszystkich czterech wymienionych zabiegów jest niestety karmienie piersią.
Mamy, które karmią swoje pociechy naturalnie i zdecydowały się wkroczyć jednocześnie na ścieżkę powrotu do formy po ciąży, z powodzeniem mogą korzystać z kilku innych, równie skutecznych zabiegów. W pełni bezpieczna dla kobiet karmiących piersią jest m.in. elektrostymulacja (redukuje objętość tkanki tłuszczowej, poprawia jędrność i elastyczność skóry), a także rewitalizujące zabiegi HIFU i antycellulitowe masaże przy zastosowaniu bańki chińskiej.
0 Comments